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2012年 09月 21日
ツイートだけではもったいない内容だし、
再開後だと雑誌が次の号になってるので(笑)フライング復活です。 Grazia誌10月号の「元気の素 スムージーBESTレシピ27」 はとても役立つ内容でした。 ほとんどが野菜やフルーツ2種類と水の組み合わせでできるレシピで、 簡単美味しくビタミン、ミネラル、食物繊維や酵素が摂れてしまうんです♪ バナナが入っているレシピでは腹持ちも良いですよ♪ うちでは水の代わりに氷を入れてわざと食感を残すサイズに砕いてます。 (女性は冷やしてはいけないというけど、氷入りが美味しいことは確かです、笑) 数週間経ったら、うちの男性陣のお肌もツヤツヤしてくるかも!? 栄養が偏りがちな男性諸氏にも勇気をだして(!) 是非手に取ってみていただきたい内容です。
by ysy-maki
| 2012-09-21 10:54
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