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2012年 01月 25日
それでも寝起きスッキリ、元気でいられる秘訣のひとつがこちら。 「健康のためなら死ねる」(爆)という健康オタクの友人から教えてもらった 安くて品質が良い、ピューリタンズプライド社のサプリメント。 夕食後は写真のビタミンE100mgと亜鉛25mgを摂っています。 ビタミンEは基礎体力底上げ。亜鉛は抵抗力を高めるだけでなく、 女性ホルモン分泌維持の役割も果たすそう。 摂ったから変化を感じるというよりは、 摂っているからハードワーク気味でも大丈夫♪ という具合に、助けられているようです。 #
by ysy-maki
| 2012-01-25 22:48
| ビューティ・ヘルス
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